Qi Gong und Achtsamkeit

Qi Gong ist ein Stützpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin und wird in China seit Jahrtausenden erfolgreich zur Stärkung von Körper, Geist und Seele eingesetzt. Auch in der westlichen Welt hat man inzwischen den Wert des regelmäßigen Praktizierens erkannt. Fließende, langsame aber auch dynamische Bewegungen sowie Atemübungen fördern die Entspannung und wirken sich kräftigend auf unsere Lebensenergie aus. Bitte tragen Sie zu jedem Übungstag
bequeme Kleidung und dicke Socken oder Schuhe mit flexibler Sohle. Eine kleine Achtsamkeitsübung bildet den Abschluss jeder Übungseinheit.

Beginn: 30. Januar 2020, 19.00 bis 20.00 Uhr
(acht Übungseinheiten) jeweils donnerstags
(Info: Die Übungseinheit am 27. Februar 2020 verschiebt sich auf den 26. März 2020)

Kosten: 64 €*
Teilnehmer: mind. 6 Personen
Anmeldung:
kurse(at)krankenhaus-johanneum.de oder Tel. (04431) 982-9090

*Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs. Je nach Krankenkasse können Sie eine Kostenerstattung (z. B. 80%) erhalten.