Kurs: Qi Gong und Achtsamkeit

Noch freie Plätze gibt es im Präventionskurs "Qi Gong und Achtsamkeit", der am Donnerstag, 30. Januar 2020, beginnt. In den insgesamt acht Übungseinheiten, die jeweils von 19.00  bis 20.00 Uhr im Bewegungsraum des Kindergartens Johanneum an der Deekenstraße 35 stattfinden, vermittelt Kursleiterin Christiane Schäfer die Techniken dieser fließenden, langsamen - aber auch dynamischen - Bewegungen und Atemübungen. Qi Gong gilt als ein  Stützpfeiler der traditionellen chinesischen Medizin und wird in China seit Jahrhunderten erfolgreich zur Stärkung von Körper, Geist und Seele eingesetzt.
Die Kosten für den Kurs betragen 64 Euro (als anerkannter Präventionskurs steht je nach Krankenkasse eine Kostenerstattung in Aussicht).

Eine kleine Achtsamkeitsübung bildet den Abschlüss jeder Übungseinheit.

Bitte tragen Sie zu jedem Übungstag bequeme Kleidung und dicke Socken oder Schuhe mit flexibler Sohle.

Anmeldung:
per Mail unter kurse@krankenhaus-johanneum.de
oder per Telefon unter (0 44 31) 982 -9090

Artikel eingefügt am 20.01.2020

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