Fit und beweglicher durch den Winter:
Am Mittwoch, 8. Februar, beginnt unter der Leitung von Susanne Schnitger, Leitende Physiotherapeutin am Krankenhaus Johanneum einer neuer Kursus „Pilates – die Trainingsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit“.
In sechs Übungseinheiten jeweils mittwochs von 16.00 Uhr bis 18.00 Uhr können die Muskeln auf sanfte Weise gekräftigt und Übungen erlernt werden, mit denen der Körper von Kopf bis Fuß trainiert wird ohne ihn zu überfordern.
Der Kursus findet im Gymnastikraum der Physiotherapie im Krankenhaus Johanneum statt. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und rutschfeste Socken oder Sportschuhe.
Anmeldungen nehmen Brigitte Hermes unter Tel. 04431- 982 9520 oder Susanne Schnitger unter 04431- 982 8750 entgegen.
Artikel eingefügt am 31.01.2012
